Andra tjänster
Holotropic Breathwork®
Holotropic Breathwork är en kraftfull metod för självutforskning och personlig utveckling som utvecklats av Stanislav och Christina Grof. Genom djup cirkulär andning kombinerat med musik och kroppsstöd kan metoden hjälpa dig att komma i kontakt med djupare nivåer av medvetande, undanträngda känslor och inre resurser för läkning. Holotropic Breathwork syftar till att främja emotionellt välbefinnande, ökad självkännedom och rörelse mot större helhet i livet. Metoden används i trygga, guidade sessioner där deltagare kan utforska sitt inre i ett stödjande sammanhang.
Sound Journey
Sound Journey är en guidad ljudupplevelse som använder gongar och andra akustiska instrument för att skapa djup avslappning och återhämtning. Genom vibrationer och ljudfrekvenser får kroppen och nervsystemet möjlighet att släppa spänningar och hitta ett naturligt lugn. Upplevelsen kan bidra till ökad mental klarhet, minskad stress och en djupare kontakt med kroppens egen återhämtningsförmåga. Sound Journey sker liggande i en trygg och stillsam miljö där du bara behöver ta emot och lyssna.
Retreats
Med jämna mellanrum skapar vi retreats där du får möjlighet att stanna upp, släppa vardagens stress och komma närmare dig själv. I en trygg miljö arbetar vi med aktiv andning, sound journey och kroppsrörelser som stöd för närvaro och självutforskande.
Här finns utrymme för det som vill komma upp, i din egen takt och i gemenskap med likasinnade människor. God, näringsrik vegetarisk mat, vila och omsorgsfulla förhållanden skapar en helhet där både kropp och sinne får landa.